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10000m 28'11"09 •½’ˁ@ ƒ‘ƒXƒr[H•i 1992/05/10 …ŒË‘Û—¤ã …ŒË
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400mH 48"44 ¬”—@Œ’Ž™ ƒ~ƒYƒm 2007/08/26 ¢ŠE‘IŽèŒ  ’·‹
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10ƒ}ƒCƒ‹ 46'53" H—t@Œ[‘¾ ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2005/02/13 “‚’Ã10ƒ}ƒCƒ‹ƒ[ƒhƒŒ[ƒX “‚’Ã
20km  “r’† 58'37" à_è@’B‹K ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2012/02/05 ìŠÛ‹T‘Ûƒn[ƒtƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ ŠÛ‹T
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30km 1:30'36" ‰º—¢@˜a‹` ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2010/02/28 ŒF“ú30kmƒ[ƒh ŒF–{
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100km 7:31'46" –Ø‘]@“N’j ƒAƒXƒeƒ‰ƒX»–ò 2009/06/28 ƒTƒƒ}ŒÎ100kmƒEƒ‹ƒgƒ‰ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“ –kŒ©
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30kmW 2:26'13" ‰œ‘º@—Sˆê “ŒŠC‘å 1995/09/17 ‘S“ú–{‹£•à ªã
50kmW 4:16'20" ‰œ‘º@—Sˆê “ŒŠC‘å 1998/04/12 “ú–{‘IŽèŒ ‹£•à —Ö“‡
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3000m 7'28"73 ƒƒiƒ‹ƒh@ƒPƒ‚ƒC ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2017/05/05 ƒ_ƒCƒAƒ‚ƒ“ƒhƒŠ[ƒOƒh[ƒn‘å‰ï ƒJƒ^[ƒ‹
5000m 13'05"33 ƒWƒ‡ƒZƒtƒ@ƒbƒg ƒ€ƒ`ƒŠ ƒ_ƒrƒŠ ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2005/06/03 “ú–{‘IŽèŒ  ‘—§
10000m 26'57"36 ƒWƒ‡ƒZƒtƒ@ƒbƒg ƒ€ƒ`ƒŠ ƒ_ƒrƒŠ ¬XƒR[ƒ|ƒŒ[ƒVƒ‡ƒ“ 2009/05/03 Ã‰ª‘Û—¤ã ¬Š}ŽR
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